2021年 10月

  1. (ザバス for Woman) MILK PROTEIN 脂肪0+SOY カフェラテ味

    おすすめ商品

    【プロテイン】~パーソナルトレーナーみゆき~ ザバス!手軽に飲める女性のためのプロテイン!

    こんにちは。パーソナルトレーナーみゆきです。すっかり秋になりました。スポーツの秋とも呼ばれますね。社会人になると筋トレはするけど、スポーツはしない人が…

  2. 【筋肉バトルカードゲーム】~パーソナルトレーナーみゆき~ ギブアップした人が負け!

    おすすめ商品

    【筋肉バトルカードゲーム】~パーソナルトレーナーみゆき~ ギブアップした人が負け!

    こんにちは。パーソナルトレーナーみゆきです。筋トレ好きの人たち必見!!筋トレ好きな人へのプレゼントにおすすめ!!なんとゲームをしながら…

  3. 【プロテイン】~パーソナルトレーナーみゆき~in PROTEINシリーズ!「筋トレ後パイナップル」

    おすすめ商品

    【プロテイン】~パーソナルトレーナーみゆき~in PROTEINシリーズ!「筋トレ後パイナップル」

    こんにちは。パーソナルトレーナーみゆきです。「お帰りマンゴー」パイナップル好きな友達から教えてもらいました笑かの有名なIKKOさんが紹…

  1. パーソナルトレーナーみゆき 腹筋 体幹

    ダイエット

    【腹筋】~パーソナルトレーナーみゆき~ 腹筋は姿勢・体幹・呼吸・内臓機能に必要!…
  2. 動的ストレッチ

    ダイエット

    【筋肉痛】~パーソナルトレーナーみゆき~ 久しぶりの運動やスポーツ後の筋肉痛が怖…
  3. 腕立て伏せトレーナー

    ダイエット

    【腕立て伏せで手首が痛い】~パーソナルトレーナーみゆき~ 手首を痛めない方法!
  4. パーソナルトレーナーみゆきがおすすめするパッションフルーツ味のプロテインヨーグルト

    おすすめ商品

    【プロテインヨーグルト】 暑い夏にぴったり!濃厚だけど爽やかな味わいのパッション…
  5. パーソナルトレーナーみゆきがおすすめするトレーニング後の寿司

    効果的な食事

    【食事】 トレーニング後は寿司が効果的!? ~パーソナルトレーナーみゆき~
PAGE TOP