パーソナルトレーナーみゆきのblog

2022年 2月

1. 

   トレーニング

   2022.02.9

   【モテるために筋トレ始めた人必見】～パーソナルトレーナーみゆき～ NGな行動してない？

   目次 モテるためにやってはいけないこと 　・鏡ばかりを見ている 　・服がダサい 　・筋肉のバランスが悪い 　・筋肉アピールがうるさい…

2. 

   ダイエット

   2022.02.9

   【ランニング】～パーソナルトレーナーみゆき～ オンラインマラソンを始めよう！

   目次 ◯ランニングを始めるきっかけ 　・気軽に始められる！ 　・人と接することがないので安心！ 　・運動不足解消！ ◯オンラインマラソ…