こんにちは。パーソナルトレーナーみゆきです。
夏真っ盛りのこの季節。
エアコンがないと熱中症で倒れてしまうくらい暑いですね。
たまに部屋を冷やしすぎて、くしゃみをしてから気づく今日この頃のみゆきです(笑)
さて、今回は「筋トレしている人あるある」について書こうと思います。
趣味を聞かれた時に何て答える？
普段から筋トレをしている人は、友達や仕事仲間や初めて会った人に
「ご趣味は何ですか？」
と聞かれたときに何て答えますか？
趣味と言えるほどではないから、別の趣味を答える
あまり自信がないから、他の趣味と筋トレをしれっと混ぜて答える
シンプルに筋トレを答える
もしかしたら上記のように、いろいろな考えがあって答えている人は多いかもしれないですね。
特に男性は女性に対して筋トレをしていると答えると、
ネガティブな印象を持たれてしまうと思ってあえて言えない！なんて人もいます。
「趣味は筋トレ」と答える人の体型によって与える印象が違います。
肥満体型の人
標準体型の人
マッチョの人
人によって良い印象を持つ人もいれば、悪い印象を持つ人がいるのは事実です。
悪い印象を持たれるのはなぜ？
では、なぜ良い印象を持たれないことがあるのでしょうか？
・なぜ筋トレをしているのかわからない
無駄なことだと思われているわけです。
これは筋トレをやっている人からしたら悲しい！
けれど、そう思う人は少なからずいることは理解した方がいいですね。
よくありがちなのが、意気揚々と筋トレの価値を伝え始めてしまうこと！笑
興味のない話ほどつまらないものはないので、控えた方がいいかもしれないですね。
・暑苦しそうに見える
筋トレをしていると代謝が良くなるため、汗っかきになることが多いです。
そのため暑苦しそうと思われてしまいます。
代謝が良いのはいいことなので、これはどうしようもないです笑
・筋トレアピールがうざい
筋トレしてますよ！アピールが多いとうざがられます笑
頭の中まで筋肉になっていると思われてしまうので、これは意識して気をつけましょう。
・ナルシストじゃない？
きっと鏡で鍛えた筋肉を見て惚れ惚れしている姿をイメージしているのでしょう。
実際にやっている姿を見られてしまってはどうしようもないですが、見られていないのであれば気にしないでおきましょう。
筋トレをすることで自信を持つ人は多く、そう見られてしまうことも少なからずあるかもしれないです。
まとめ
それぞれ筋トレをしている目的が様々だと思います。
ダイエットのため、健康のため、モテるためなど色々です。
趣味は筋トレと答えるときは、目的も合わせて答えられるといいかもしれないです。
何事も、理にかなっていても誰しもが行動に移すとは限らないです。
「筋トレしている人あるある」に共感した人は、
もしかしたらみんな筋トレしたらいいのにー！と心の中で思っているかもしれないですね！
それではまた。
この記事へのコメントはありません。