パーソナルトレーナーみゆきのblog

こんにちは。パーソナルトレーナーみゆきです。

9月に入りました。

急に気温が下がったような気がします。

体調管理には気をつけましょう。

夏が終わりに近づいていて、トレーニングを少しサボりがちになる人いませんか？

かくいう自分がそうだからですね。

筋肉を見せるタイミングが少なくなったのが原因です笑

夏が一番の見せ所なので仕方ない部分はありますね。

さて今日はカフェオレ味のプロテインバーを紹介します。

in PROTEIN BAR ウェファーカフェオレ

包装を開封するとカフェオレの甘い香りがします。

その時点で食欲をそそられます。

味はカフェオレ味で少し甘い感じがします。

ただただ甘いだけではなくちゃんとコーヒーの風味も感じられます。

子供でも大人でも美味しく食べることができます。

食べ応え満点なので子供は全部食べてしまうと
ご飯が食べれなくなってしまうかもなので量は調整した方がいいです。

ウェファータイプになっているため食感はサクサクします。

なんと言っても中に入っているしっとりしたクリームと
サクサクのウェファーの組み合わせが最高です！

食べるタイミングは朝、仕事の合間の間食がおすすめです。

食べ応えがあるのでトレーニングの前後よりも
落ち着いて食べられるタイミングが良いです。

食べる時は何かの飲み物と一緒に食べることをおすすめします。

ウェファーに水分が吸われるため飲み物があると良いですね。

おすすめはシンプルに水でもいいし、無糖紅茶が合います。

コーヒーで飲むよりスッキリ飲むことが出来ます。

プロテイン自体に甘さがあるので甘さのない飲み物と
一緒に飲むとより味が際立ちます。

それにカロリーを考えて砂糖が入っていない方がいいですね。

常温でも美味しいですが、冷やして食べても美味しいです。

また小分けにはできないタイプなので、
開ける前にバキっと包装の中で割ると手を汚さないでできます。

同じin PROTEIN BARのシリーズのバニラ味と比較して糖質が40％オフです。

1個あたりタンパク質は10.4g、糖質は7.7g含まれています。

タンパク質が取れて糖質も抑えられるので
ダイエットをしているときでも食べることができます。

ダイエット中にカフェオレ味のものを食べることができるのは嬉しいですね。

いつものブレイクタイムをちょっと変えてみて、
ウェファーカフェオレを食べてみてはどうでしょう。

日々筋トレをしている方やダイエット中の方の
幸せなブレイクタイムになると良いですね！

それではまた。