パーソナルトレーナーみゆきのblog

こんにちは。パーソナルトレーナーみゆきです。

東京はまだ梅雨が明けないですね。
ものすごく湿気が高くてジメジメが続いていますね。

ジムに行きたくない
動くのがだるい

どうしても気分が乗らないときありますよね。
そんなときでも変わらずトレーニングを継続することが大事です。
雨にも負けず風にも負けず続けていきましょう。

さて、今日はバナナ風味のプロテインバーを紹介します。

PROTEIN RUN ベイクドバナナ

バナナ感が強めで美味しいです。
バナナが好きな私にはとても好みのプロテインバーです。
しかもチョコチップが入っているのでチョコバナナみたいな感じです。

サクサクとした食感なのでお菓子感覚で食べることができます。

1本あたりタンパク質は10g含まれています。
ビタミンB群7種、必須アミノ酸9種、ミネラル4種も配合されています。

トレーニングをするのに気分が乗らないときでも、新しいプロテインを食べるために頑張るのは良いかもしれませんね。
トレーニング後に自分が一番ワクワクすることを考えられると意外と続きます。

それではまた。